Afternoon Run2024.04.25 Csütörtök, 17:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:29

Távolság

5.33 km Szint: 20 m
Lépésszám: 2551

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
98
Maximum
169

Edzésleírás

Ennek az edzésnek az volt a lényege, hogy csak orromon keresztül lélegeztem. igyekeztem addig a határig elmenni, hogy még ne hiperventilláljak.

Érdekes volt és tanulságos.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:13 1 06:13 9.65 3 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 5 0 0 0
00:07:17 1 07:17 8.24 0 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 0 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 0 0 0 0
00:02:20 0.33 07:04 8.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!