surda futás

Afternoon Run2023.12.12 Kedd, 15:27:43

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:22

Távolság

10.79 km Szint: 30 m

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
80
Maximum
164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 30 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Átlagos teljesítmény: 451 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:30 1 05:30 10.91 -1 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 -2 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:01 1 05:01 11.96 2 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 8 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 2 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -9 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 3 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 3 0 0 0
00:04:15 0.79 05:23 11.15 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!