Laci664 20.8 km Futás 2022-05-21-n 10:33-kor

Laci664 futás

2022.05.21 Szombat, 10:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:41

Távolság

20.8 km Szint: 411 m

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 411 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	30	79	146	131
00:05:05	1	05:05	11.80	23	142	156	150
00:05:13	1	05:13	11.50	33	146	155	151
00:05:09	1	05:09	11.65	27	148	155	152
00:05:12	1	05:12	11.54	22	149	157	152
00:05:15	1	05:15	11.43	13	148	154	152
00:05:54	1	05:54	10.17	21	130	155	150
00:05:12	1	05:12	11.54	22	132	157	150
00:05:22	1	05:22	11.18	16	149	155	152
00:05:20	1	05:20	11.25	18	150	155	153
00:05:28	1	05:28	10.98	25	151	160	156
00:05:07	1	05:07	11.73	15	153	160	156
00:05:14	1	05:14	11.46	15	155	163	158
00:05:09	1	05:09	11.65	20	157	163	160
00:05:19	1	05:19	11.29	13	159	169	165
00:05:08	1	05:08	11.69	22	161	171	166
00:05:09	1	05:09	11.65	17	164	170	168
00:05:03	1	05:03	11.88	14	164	173	171
00:05:10	1	05:10	11.61	15	164	176	172
00:04:59	1	04:59	12.04	17	171	179	177
00:03:55	0.8	04:54	12.26	13	176	181	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.