serszab 88.45 km Bringázás 2010-06-26-n 08:34-kor

serszab bringázás

2010.06.26 Szombat, 08:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:38

Távolság

88.45 km Szint: 550 m

Tempó

02:27 p/km (24.50 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Esztergomi nagy kör. Pilisszentkereszten és Két bükkfánál egy-egy péksüti, Esztergomban egy nagy szendvics, Visegrádon egy müzli szelet. Kb. 1,5 l víz. Végre erre is volt időm. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:28	16.97	02:27	24.55	0	88	85	139	122
00:44:24	15.3	02:54	20.68	268	89	95	149	131
00:23:11	4.66	04:58	12.06	238	80	97	153	137
00:32:25	16.63	01:57	30.78	44	84	96	163	122
00:43:02	21.51	02:00	29.99	0	83	109	162	146
00:32:08	13.38	02:24	24.98	0	85	106	145	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.