Wierchen 2.1 km Úszás 2021-07-01-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Délelőtti edzés2021.07.01 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

2.1 km

Tempó

27:09 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés
2x100 technika
50 max 38
4x50 2 másodperccel lassabban 1 perc pihivel. Hát csak egy sikerült, a második. A többi mind 41
50 mell
200 gyors
50 technika
40x50 mint az első csak 10 sec pihi. Itt csak az elsőt sikerült megúszni időre
400m százanként fokozva. Első lábvízen érzésre könnyű volt. 1:37 aztán leszakadtam és nem sikerült javulni. Utolsót még megúsztam 1:37 re
Levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.