Wierchen Úszás

Reggeli edzés2021.04.19 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.35 km

Tempó

23:35 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés
1500 folyamatos fokozva 750 utazó-500 picivel gyorsabb-250 90%
átvezetés
10x100 uszonnyal egyre gyorsabban kellett. Hát hiba volt 1:25-el kezdeni, de nagyjából megoldottuk. :)
Levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!