Edzésleírás

3.6km bemelegítés benne 6x100kgy.   6 x (800 gyors / 3'10" laza átfutás). levezetés.  800 gyorsak: 3'04",  3'01",  3'10",  3'05",  3'08",  3'10".       Nem tudtam, hogy mire számíthatok ma, ebédre 4 csomag belvita jó reggelt kekszet ettem (az nem annyira combos) majd egész nap majd szétbaszott az ideg (Karácsony Gergely a kibaszott iparűzési adóelőlegével amikor még a tavalyit sem fizették vissza...stb). Nem ment jól, de a körülményeket figyelembe véve talán nem volt tragikus. Március első felérenagyon ráéreztem ezekre a 8x800-ra amikkel most egy kicsit óvatoskodom, (maratonfüred után kimaradt, majd covid oltás után kihagytam) de nem baj, jó lesz ez!