Sövi 4.05 km Futás 2021-04-14-n 17:46-kor

Sövi futás

2021.04.14 Szerda, 17:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:01

Távolság

4.05 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Edzésleírás

Körmend, Rába-töltés, Rábapart

Nehezen indult, de 2 km-nél találkoztam és kb 2 percet beszélgettem egy idősebb ismerőssel, aki régen nagyon hosszú távokat futott. Az a néhány jó szó elég volt, hogy a szenvedésnek vége legyen, sőt, úgy érzetem mintha a szél is elállt volna. Sokkal jobban ment a futás 2. fele így.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:00	4	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.