lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:57Távolság
6.96 km Szint: 28 mTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
67
Maximum
176
Edzésleírás
Zete-meccs után kiszellőztettem kicsit a fejem. Az eddigi edzésekhez képest egy kicsit gyorsabban, sőt az alaptempóhoz képest kétszer 500 m-t megfutottam kicsit lendületesebbre is. A gáton még inkább ellenszélben, de a réten már inkább hátulról fújt. A szelet leszámítva szuper futóidő volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 28 m
Átlagos pulzus: 149 bpm
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 0.96 | 04:51 | 12.39 | 11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
