Gubanc 21.11 km Futás 2021-04-11-n 11:52-kor

Gubanc futás

Lunch Run2021.04.11 Vasárnap, 11:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:18

Távolság

21.11 km Szint: 24 m

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

196

Edzésleírás

Peter Horvath
- Lonely, windy half marathon on a 400 m track.
- Magányos, szeles félmaraton egy 400 m-es pályán.

teljes táv: 21,11 km; összes idő, 1:52:23:0; átlag pulzus, 151 bit/min; sebesség, 5:19 min/km, Szintemelkedés: 024, PTE: 5,0; EPOC: 230.

Szombathely:
Sugár út:
400 m-es atlétika pálya, 52.75 kör - 400 m athletics pálya, 52.75 laps.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 24 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:15	1	05:15	11.43	-48
00:05:18	1	05:18	11.32	1
00:05:19	1	05:19	11.29	0
00:05:22	1	05:22	11.18	1
00:05:15	1	05:15	11.43	0
00:05:14	1	05:14	11.46	-1
00:05:15	1	05:15	11.43	0
00:05:29	1	05:29	10.94	-2
00:05:29	1	05:29	10.94	0
00:05:24	1	05:24	11.11	-1
00:05:15	1	05:15	11.43	1
00:05:15	1	05:15	11.43	0
00:05:15	1	05:15	11.43	0
00:05:23	1	05:23	11.15	-2
00:05:24	1	05:24	11.11	-1
00:05:23	1	05:23	11.15	0
00:05:16	1	05:16	11.39	1
00:05:15	1	05:15	11.43	-2
00:05:19	1	05:19	11.29	0
00:05:21	1	05:21	11.21	-1
00:05:19	1	05:19	11.29	2
00:00:33	0.1	05:30	10.91	1

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.