Aerodinamik erősport

Esti edzés2021.04.03 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

 

Edzésleírás

 

4 x 250 db felülés

4 x 25 db fekvőtámasz

4 x 20 db jobb-bal bicepsz 14,5 kg

10 perc húzóckodás 50 db

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!