ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:17Távolság
4 kmTempó
13:04 p/km (4.59 km/h)Edzésleírás
ATEK 2015-ös 1 km-es egyéni csúcsomat (4:32)ma sikerült megdönteni. Barátnőmmel összefutottam, mondtam neki gratulálhat:-) 1 km 4:35 (166) 3 perc pihenő (132) 1.02 km (1 km 4:29) (176) 3 perc pihenő (140) 1 km 4.33 (167) 3 perc pihenő (141) 0.99 km 4:37 (175) Mindig elfelejtem, hogy az új órám nem számolja a lap kilométereket.Be kell állítani, mert nincs erőm ilyenkor sakkozni a kilométereken. 62.2 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:48 | 1 | 16:48 | 3.57 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:40 | 1 | 12:40 | 4.74 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:36 | 1 | 11:36 | 5.17 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:12 | 1 | 11:12 | 5.36 | -48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:01 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
