Edzésleírás
Egy nagyon könnyed futás volt, ami meglepően jó tempóban ment ráadásul. Azt díjaztam, hogy nem volt annyira hideg, kb. 5 fok lehetett. Jó érzés hogy egyre lazábban megy az 5 percen belüli tempó, a tegnap reggeli interval edzést sem éreztem egyáltalán. Ez most jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:47 | 7.15 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 |