Edzésleírás
Elég könnyed laza futás a rakparton. Az első kilométer alatt még éreztem kicsit a tegnapi interval edzést, de utána teljesen rendben ment minden. A rakparton kb. egy kilométeren keresztül néztem, hogy az autók gyakorlatilag lassabban haladnak a dugóban, mint én futva. Ezért aztán kurvára megéri ülni a dugóban és szennyezni a levegőt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:21 | 8.2 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 0 |