havas.peter 9.5 km Futás 2021-01-21-n 17:30-kor

havas.peter futás

Délutáni futás2021.01.21 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

9.5 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Próbáltam előbb érkezni, de a forgalom nem engedte. A futóiskolát és szökdelés elejét még jól bírta a lábam, de az utolsó 3db 400m-re már inkább kiszáltam. A 2db 400 az jól esett, könnyedén. Nem volt nagy tempó és régen futottam ilyet... A lábamat azért éreztem utána, de a nyújtás, mobilizálás és a gyúrás segített.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.