Ladis futás
3 km futás, majd 6 km futás így: 5x1 km futás, közte 200 méter futás,és nézelődés, majd 3 km futás :2021.01.23 Szombat, 09:51:33
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:25Távolság
12.09 km Szint: 247 mTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
73
Maximum
177
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 247 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | -74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:33 | 0.09 | 06:07 | 9.82 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
