S. Enikő 9.91 km Futás 2021-01-21-n 17:22-kor

S. Enikő futás

Dèlutáni edzés2021.01.21 Csütörtök, 17:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

9.91 km

Tempó

07:46 p/km (7.72 km/h)

Edzésleírás

Biztos tobb volt idoben es km-ben is, csak egyszer megallitottam edzes kozben az orat es elfelejtettem folytatni.

5 km bemelegites, futoiskola, 2 komplex es 5x 400 m. Az idok: 1:36, 1:40, 1:41, 1:38, 1:20.

Nagyon jo volt de en ugy elfaradtam (leginkabb a komplexbe) h hazafele a felet setaltam. Ilyen meg nem is volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1209 napja

Majd lesz még ilyen...garantálom! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.