S. Enikő futás

Esti edzés2020.10.01 Csütörtök, 17:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

11 km

Tempó

07:16 p/km (8.25 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
89
Maximum
182

Edzésleírás

A 10 km-t tenyleg nagyon lassan futottam az erdoben, mert mar tobb nap is kimaradt. Nem volt faraszto, jol esett. A fokozo 100 metereknel, nem tudtam h mennyit kell pihenni koztuk. Setaltam 10-20 metert es kezdtem ujbol.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!