Wierchen Úszás

Délelőtti edzés2020.10.01 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

2.76 km

Tempó

30:04 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
4x(133 technika 133 vegyes 133 lendületes gyors)
133 laza
4x33 pille
133 laza
4x33 hát
laza
2x33 mell
levezetés

Nem voltam gyors, de meglepően jól bírtam, egyenletesek lettek.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!