zikov19800910 futás

2020.09.30 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:41

Távolság

10.2 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés 3 km mjd 3*1000/400 és 5*300/100 és a levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:41 10.2 04:35 13.11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!