Miki0311 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:16Távolság
13.42 km Szint: 21 mTempó
04:29 p/km (13.36 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
126
Maximum
180
Edzésleírás
1 km bemelegítés, 11 km tempós, 1 km levezetés. Hónapzáró 13 km. Hosszút szerettem volna, de az esőben az nem épp ideális, könnyebben megfázhatok sajnos...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 21 m
Átlagos pulzus: 165 bpm
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:54 | 0.42 | 04:31 | 13.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Kalenji Kiprun KD Plus
805.7 / 800 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
