hbrctika 90 kg Erősport 2020-09-20-n 09:00-kor

hbrctika erősport

crossfit2020.09.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

reggeli burpee után elmentem edezni. Megcsináltam a Crossfit game friendly frant (21 truster , pull ups 3 rounds 35 kg) 9:30

majd megcsináltam az event 3-at 15 deadlift meg 15 HSPU 4 rounds (csak 3 kör lett volna de én azt hittem hogy 5, de megint találkám volt az ORosz alessel a hétvégi ivás miatt) 6*10 +15 kg val 75 kg. 10:30

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.