Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:32Távolság
24.2 km Szint: 126 mTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
Just a "medium" 15 miles workout .
Csak egy "közepes"24.2 km-es edzés. - The heart rate monitor battery was still low.
- A pulzusmérő akkumlátora még mindig gyenge volt.teljes táv: 24,20 km; összes idő, 2:12'32.9; átlag pulzus, 153 bit/min; sebesség, 5:28 min/km, Szintemelkedés: 126, PTE: 5,0; EPOC avg: 130; EPOC Peak: 246.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
4 kör/laps: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 1 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:32 | 24.2 | 05:29 | 10.96 | 126 | 87 | 189 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
