lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:19Távolság
4.18 km Szint: 14 mTempó
05:35 p/km (10.76 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
66
Maximum
137
Edzésleírás
Hosszú idő után először ma kimerészkedtem az aszfaltra, mert úgy éreztem, az utóbbi hetekben annyit javult a talpam, hogy már ideje lenne kipróbálni. Nem volt különösebb gond így futás közben, majd holnap reggelre kiderül, hogy tényleg elbírom-e már.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 14 m
Átlagos pulzus: 127 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:04 | 0.18 | 05:56 | 10.13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
