Wierchen futás

Délutáni edzés2020.06.09 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:33

Távolság

14 km Szint: 173 m

Tempó

04:24 p/km (13.65 km/h)

Edzésleírás

Nyakasra fel 3 km bemelegítés
6km tempó 22:55 Nem vészes nem is olyan jó. Mondjuk az 5 km 7 másodpercre volt a legjobbamtól.
Vissza levezetés, órát nem is néztem, kocogásnak tűnt, de könnyen jöttek a 4:30-ak

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!