pécsi 15.34 km Futás 2020-05-28-n 17:21-kor

pécsi futás

Esti edzés2020.05.28 Csütörtök, 17:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:09

Távolság

15.34 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

3.2km bemelegítő futás benne 6x100kgy. 15 x (300/100) levezetés fel hazáig. 300-ak: 1'11", 1'06", 1'07", 1'07", 1'08", 1'09", 1'06", 1'06", 1'06", 1'07", 1'09", 1'08", 1'11", 1'08", 1'12". (1'08" átlag) Egész jól ment. Az elejét takarékosan futottam, a közepe lett a legjobb, ami szokatlan, de a végét valahogy ellinkeltem

lunaracer 3

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.