hadzsi bringázás

Spinning2020.03.31 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:20

Távolság

23 km

Tempó

02:01 p/km (29.78 km/h)

Edzésleírás

Spinning, benne:

5' bemelegítés

5' közepes ellenállás, 100-as pedál

5' kicsit keméynebb ellenállás, 90-es pedál

5' nagy ellenállás, 80-as pedál

5' könnyű tekerés

5' közepes ellenállás 100-as pedál

5' közepes ellenállás, 90-es pedál, csak húzva

5' közepes ellenállás 100-as pedál

5' max ellenállás, kiállva

levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!