licworld25 erősport

Erősítő edzés 2020.04.01 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

Kettlebell deadlift 20kg 8 kg fej fole

Jo reggelt szalag csipoemeles szalag hat izom gyaki 3db fenekgyakorlatok jumoing és seal jack hasizom burpee 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!