Edzésleírás

Hosszú kihagyás után indultam el futni. Nem volt pontos tervem, csak nagyjából volt meg az útvonal és gondoltam, ha jól esik, akkor teszek hozzá pár kiegészítő kanyart. Végül mindegyik plusz hosszabbítást megcsináltam és még így is maradt energiám a végére. Tudtam volna még futni, de nem akartam túlhajtani magam, főleg, hogy a végére megint fájni kezdett a térdem. Érdekes, új helyeken jártam és egyáltalán nem erőltettem meg magam. Erős szél volt, de majdnem végig erdőben, völgyekben futottam, ezért nem igazán hátráltatott. Egy nagyobb emelkedőn viszont erősen fújt szembe a szél, akkor meg is lepődtem rajta, de nem okozott különösebb nehézséget. Vadból sem volt hiány most sem. Két nyulat láttam az egyik mezőn, pedig errefelé még nem sok nyulat láttam eddig.

\r\n

Az egyetlen negatívum a térdfájás mellett az volt, hogy egy sima, földutas részen elbambultam és nem vettem észre egy kiálló gyökeret, amiben jól megbotlottam és elestem. Bár nem igazán ütöttem meg magamat, azért biztos ez sem tett jót a térdemnek.