Edzésleírás
2 km 150/50 (4:14,4:20)
5*600/400 (3:50,3:44,3:49,3:48,3:49)
2*400m (85 , 83,5 mp)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:02 | 12.12 | 04:23 | 13.71 | 0 | 0 | 0 |