Nojraa 21.87 km Futás 2020-01-22-n 15:03-kor

Nojraa futás

2020.01.22 Szerda, 15:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:05

Távolság

21.87 km Szint: 109 m

Tempó

06:02 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 109 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:31	1	06:31	9.21	8	94	163	150
00:05:56	1	05:56	10.11	12	161	167	165
00:05:52	1	05:52	10.23	5	163	168	166
00:06:02	1	06:02	9.94	3	165	170	167
00:05:58	1	05:58	10.06	3	162	168	166
00:06:04	1	06:04	9.89	3	161	167	164
00:05:59	1	05:59	10.03	1	162	169	165
00:05:50	1	05:50	10.29	6	163	169	167
00:05:58	1	05:58	10.06	3	166	172	168
00:05:36	1	05:36	10.71	4	166	172	169
00:05:51	1	05:51	10.26	5	165	176	170
00:06:11	1	06:11	9.70	9	161	177	170
00:06:00	1	06:00	10.00	4	143	174	166
00:05:42	1	05:42	10.53	3	164	173	170
00:06:34	1	06:34	9.14	4	143	177	167
00:05:44	1	05:44	10.47	6	169	182	175
00:05:46	1	05:46	10.40	7	166	187	175
00:06:09	1	06:09	9.76	5	158	179	173
00:06:35	1	06:35	9.11	4	148	180	170
00:06:35	1	06:35	9.11	4	144	179	170
00:05:56	1	05:56	10.11	5	175	181	178
00:05:16	0.87	06:03	9.91	7	177	183	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.