Edzésleírás
Bemelegítés 6 km.
1. 3 perc - 740 m 4:03
2. 3 perc - 730 m 4:05
3. 3 perc - 730 m 4:07
4. 3 perc - 730 m 4:06
5. 3 perc - 730 m 4:06
6. 3 perc - 730 m 4:06
7. 3 perc - 730 m 4:07
8. 3 perc - 770 m 3:55
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:42 | 14.31 | 04:35 | 13.07 | 0 | 0 | 0 |
stépi 1565 napja
egész jól néz ki! :)