meggyesj futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:36Távolság
4.5 km Szint: 137 mTempó
07:01 p/km (8.54 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
89
Maximum
156
Edzésleírás
Rövid hegymászós futás, síkos, jeges emelkedőn, lejtőn. 4,5 km futónagykövet asszonyunk 45. születésnapja alkalmából.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 137 m
Átlagos pulzus: 141 bpm
Átlagos lépésszám: 71
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | 79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 1 | 07:49 | 7.68 | 43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | -45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 0.5 | 05:36 | 10.71 | -17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
