szalait 57.72 km Futás 2019-10-20-n 08:00-kor

szalait futás

2019.10.20 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:00:03

Távolság

57.72 km Szint: 379 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 379 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:01	1	05:01	11.96	7	73	130	98
00:04:58	1	04:58	12.08	6	99	156	147
00:05:01	1	05:01	11.96	8	143	154	147
00:04:58	1	04:58	12.08	6	144	155	149
00:04:58	1	04:58	12.08	8	149	156	152
00:05:04	1	05:04	11.84	6	148	157	153
00:04:59	1	04:59	12.04	8	146	156	149
00:05:19	1	05:19	11.29	6	146	158	150
00:05:04	1	05:04	11.84	7	148	158	154
00:05:09	1	05:09	11.65	5	152	160	156
00:04:54	1	04:54	12.24	7	103	167	152
00:05:18	1	05:18	11.32	6	146	166	155
00:04:54	1	04:54	12.24	7	151	162	156
00:05:07	1	05:07	11.73	6	151	165	157
00:05:04	1	05:04	11.84	8	150	161	154
00:05:12	1	05:12	11.54	7	146	161	154
00:05:09	1	05:09	11.65	8	150	162	155
00:05:17	1	05:17	11.36	5	149	167	155
00:04:59	1	04:59	12.04	8	155	164	158
00:05:19	1	05:19	11.29	5	153	162	157
00:05:06	1	05:06	11.76	8	155	162	158
00:05:27	1	05:27	11.01	5	154	161	157
00:05:12	1	05:12	11.54	8	154	159	156
00:07:12	1	07:12	8.33	6	130	158	152
00:05:13	1	05:13	11.50	8	147	155	152
00:05:38	1	05:38	10.65	5	152	160	155
00:05:18	1	05:18	11.32	8	154	162	156
00:05:55	1	05:55	10.14	5	143	160	155
00:05:29	1	05:29	10.94	8	148	161	156
00:05:38	1	05:38	10.65	5	157	165	159
00:05:38	1	05:38	10.65	8	156	161	158
00:06:07	1	06:07	9.81	6	141	163	158
00:06:02	1	06:02	9.94	7	145	157	152
00:09:16	1	09:16	6.47	6	124	159	151
00:05:32	1	05:32	10.84	7	133	160	153
00:10:17	1	10:17	5.83	6	108	159	142
00:08:59	1	08:59	6.68	7	100	150	132
00:05:55	1	05:55	10.14	6	146	163	152
00:05:40	1	05:40	10.59	7	155	162	160
00:05:52	1	05:52	10.23	7	159	164	162
00:13:30	1	13:30	4.44	8	95	164	133
00:06:17	1	06:17	9.55	6	150	158	153
00:06:16	1	06:16	9.57	7	152	158	155
00:06:24	1	06:24	9.38	6	154	162	157
00:15:54	1	15:54	3.77	8	97	163	127
00:06:25	1	06:25	9.35	6	144	153	149
00:06:23	1	06:23	9.40	7	149	156	152
00:06:33	1	06:33	9.16	6	148	159	154
00:12:15	1	12:15	4.90	7	102	160	132
00:06:30	1	06:30	9.23	6	147	167	154
00:06:43	1	06:43	8.93	7	146	157	153
00:06:46	1	06:46	8.87	6	151	158	155
00:10:20	1	10:20	5.81	8	117	158	138
00:06:40	1	06:40	9.00	6	146	155	150
00:06:44	1	06:44	8.91	8	151	166	154
00:06:18	1	06:18	9.52	6	154	163	159
00:02:55	0.48	06:05	9.87	5	161	169	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.