Wierchen 42 km Futás 2019-09-28-n 00:00-kor

Wierchen futás

Reggeli edzés2019.09.28 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:40:30

Távolság

42 km Szint: 2000 m

Tempó

09:32 p/km (6.29 km/h)

Edzésleírás

Hispaman futás

Úszás nagyon jól ment. A 4000m-en azt úsztam, amit a 3800-on szerettem volna. Teljes mértékben elégedett vagyok.
A bringát totál elcsesztem. A tervezett zónák közelében sem tudtam menni. Nem tudom, hogy csak simán nem ment, vagy azért,mert alacsonyan volt a nyereg. Be kell tennem egy imbuszkészletet a nyeregtáskába.
A gyenge bringa után a futáson finoman mentem, nem nyomtam maxon. Így nem is döglöttem bele, az utolsó 3 km-et leszámítva élveztem a futást.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.