Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.09.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

3.1 km

Tempó

26:46 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés
4x(4x50 technika; 200gyors)
3:22;24;25;15
4x50 törekedve a szép technikára
800 előrenézéssel. Erre már nagoyn elfáradtam. 15:26

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!