Wierchen Úszás

Délelőtti edzés2019.09.02 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.35 km

Tempó

25:32 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

1000 bemelegítés minden 4. hossz hát
10x25 oda láb vissza hát
200 technika oldalérintés/laza 3:19
10x25tempószám/hát
200 technika 3:34
10x25hipoxia/hát
200 technika 3:32

\r\n

Keveset reggeliztem. Elfogytam a végére.
Hamar végeztünk, úgyhogy beálltma még a másik sávba bukót gyakorolni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!