Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.07.22 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:23

Távolság

2.666 km

Tempó

27:09 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

1000 bemelegítés minden 4. hát
8x66 gyors láb
8x66 technika
533 bója lábgumi
8x33 tempószámolás 23-25 tempó időre 30-32
8x33 lendületes egyenletes26-ok. Utolsó 24
levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!