Wierchen 3.5 km Úszás 2019-07-04-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.07.04 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.5 km

Tempó

22:34 p/km (2.66 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
800 5ös levegő 15:01
6x200 15s pihi
3'33;31;39;31;31;31
6x100 15s pihi
1'38;40;40;40;40;39
6x50
43;45;45;46;48;48;
200 levezetés
200 akat Enikővel és az első 2 százat.
50ekből 4 et Andrissal.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.