Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.06.11 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:48 p/km (2.42 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés
6x50 gyors láb
4x100 technika
400 teki
400 iramjáték
600 tüdő első 200 5 ös maradék 7 es levegő
200 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!