Gerobi erősport

Esti edzés2019.05.13 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

25 kg

Edzésleírás

határ utca 

\r\n

fekv, homorítás, bicska, guggolás 1-8ig

\r\n

köredzés teljes swing, medicinlabda falhozlökés, húzodzkodás, kötél, snecs válból tolás, lábemelés 30mpc/10 4 kör

\r\n

20/8 mpc kb 8gyak

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!