Kera 20.86 km Futás 2019-03-31-n 11:05-kor

Kera futás

2019.03.31 Vasárnap, 11:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:05

Távolság

20.86 km Szint: 177 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 177 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:09	1	06:09	9.76	12	88	149	131
00:05:32	1	05:32	10.84	6	139	151	145
00:05:42	1	05:42	10.53	8	142	149	146
00:05:39	1	05:39	10.62	9	143	156	147
00:05:46	1	05:46	10.40	9	147	153	150
00:05:54	1	05:54	10.17	10	146	155	151
00:05:28	1	05:28	10.98	8	149	156	152
00:05:43	1	05:43	10.50	7	149	162	155
00:05:39	1	05:39	10.62	9	150	158	155
00:05:36	1	05:36	10.71	8	152	161	156
00:05:39	1	05:39	10.62	10	156	162	159
00:05:27	1	05:27	11.01	7	157	164	161
00:05:36	1	05:36	10.71	6	159	163	161
00:05:34	1	05:34	10.78	12	157	165	161
00:05:30	1	05:30	10.91	6	158	165	162
00:05:45	1	05:45	10.43	12	161	167	164
00:05:36	1	05:36	10.71	7	161	167	164
00:05:36	1	05:36	10.71	6	164	173	166
00:05:49	1	05:49	10.32	11	162	167	164
00:05:52	1	05:52	10.23	8	161	168	166
00:04:33	0.86	05:17	11.34	6	166	183	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.