Wierchen 3 km Úszás 2019-02-28-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

Reggeli edzés2019.02.28 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

3 km

Tempó

22:40 p/km (2.65 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
4x50 fokozó
4x100 technika
1500 felmérő 25:57 tavaly 26:34 volt. Már közelebb vagyok a legjobb időmhöz.
Hamar felértem Petire és végig mögötte mentem. Megfordult a fejemben párszor, hogy előre kéne állnom, de az sok lett volna. Általában csak a fordulókon kerültem közelebb hozzá, mert én gyorsabban forultam. Az utolsó 200 méter környékén szakadtam le.
500 ak:8:38;8:42;8:37
400 tüdő 5 ös és 7 es levegők.
100 hogy 3000 legyen a vége.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.