Edzésleírás

Ma reggel valahogy nem voltam anynira elememben, sokáig is szöszöltem a parton. Ezért le is maradtam Atiról.
200 bemelegítés után Gyulával álltam neki a folyamatos 3000 nek, de egy előzésnél leszakadt rólam.
1200 méternél sikerül felérnem Atira és utaztam is egy ideig mögötte. 1600 nál megembereltem magam és beálltam előre.
Innen szinte végig én mentem elől. 2850 nél előzött vissza, de az neki már a befutó volt. 55:34 nem életem úszása vot, de nem is annyira vészes. Még van időm javíítani rajta.
Viszonylag sokan voltunk, így néha a fordulónál  nagy volt a tömeg.
200 levezetés