Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 nagy ligetkör, minden kör közben 1 sorozat erősítés:húzóckodás, tolóckodás 10 db, fej fölé a láb 6 db, negatív fekvő 8 db, rúdon mászás. összesen 5 sorozat. ezrek: 3:57, 4:51, 4:07, 4:37, 4:09, p/mp
3 nagy ligetkör, minden kör közben 1 sorozat erősítés:húzóckodás, tolóckodás 10 db, fej fölé a láb 6 db, negatív fekvő 8 db, rúdon mászás. összesen 5 sorozat.
ezrek: 3:57, 4:51, 4:07, 4:37, 4:09, p/mp
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.