Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 5 x 1000 méter résztáv a 200-as pályán, közben 1 -1-sorozat erősítés. húzóckodás, tolockodás, fej a láb főlé, negatív fekvő, rúdon oda-vissza. ezrek: 3:46, 3:59, 4:02, 3:57, 4:04, p/mp
5 x 1000 méter résztáv a 200-as pályán, közben 1 -1-sorozat erősítés. húzóckodás, tolockodás, fej a láb főlé, negatív fekvő, rúdon oda-vissza.
ezrek: 3:46, 3:59, 4:02, 3:57, 4:04, p/mp
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.