Gerobi erősport

Délutáni edzés2018.12.28 Péntek, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

10-10 perc lépcsöző gép

Diamond fekveny 70kg

32 kb felhúzás swing

Vállból tolás 2×15kg 5 sör

Tricepsn

Mellhez húzás 40kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!