Edzésleírás
Szabin voltam, így belefért, hogy később menjek úszni. Íg yis bőven maradt időm a védés előtt.
Mom 25ösben kezdtem. 200 bemelegítés után nekiláttam 1000 tekinek, de 500 nál ellepték a sávot a gyereke.
A kinti medence viszont egészen felszabadult.
Itt folytattam a Tekit.
1000 sima
500 TEA ennek a végére megint tele lett a medence törpékkel.
500 simára átmentem új sávba.
Levezetés, szaunahttps://connect.garmin.com/modern/activity/2805251200