Edzésleírás
550 bemelegítés
3x800 tekis/sima/bólya
14:47
13:58
14:21
Levezetés
Egészen jól mentek. torlódások azért voltak, de sikerült nagyjából a saját tempómat úszni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 3.15 | 22:32 | 2.66 | 0 | 0 | 0 |