Wierchen Úszás

2017.11.28 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

2.8 km

Tempó

23:34 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
10x100 technika
6x200 2laza/2teki/2közepes
200 levezetés

szauna

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 2.8 23:34 2.55 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!